Startdatum: 05 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 91 kg
26 Apr 24	84,8 kg	Recht gut
24 Apr 24	85,5 kg	Recht gut
23 Apr 24	85,3 kg	Recht gut
22 Apr 24	84,5 kg	Recht gut
21 Apr 24	84,7 kg	Recht gut
18 Apr 24	84,9 kg	Recht gut
17 Apr 24	84,9 kg	Recht gut
16 Apr 24	85,2 kg	Recht gut
15 Apr 24	84,3 kg	Recht gut
14 Apr 24	84,5 kg	Recht gut
12 Apr 24	85 kg	Recht gut
11 Apr 24	84,5 kg	Recht gut
09 Apr 24	84,9 kg	Recht gut
08 Apr 24	84,4 kg	Recht gut
07 Apr 24	85,6 kg	Recht gut
06 Apr 24	84,7 kg	Recht gut
05 Apr 24	85,6 kg	Recht gut
04 Apr 24	85,1 kg	Recht gut
30 Mrz 24	83,6 kg	Recht gut
28 Mrz 24	83,9 kg	Recht gut
26 Mrz 24	84,3 kg	Recht gut
25 Mrz 24	84,2 kg	Recht gut
21 Mrz 24	84,1 kg	Recht gut
20 Mrz 24	84,7 kg	Recht gut
18 Mrz 24	84,8 kg	Recht gut
16 Mrz 24	84,1 kg	Recht gut
15 Mrz 24	84,9 kg	Recht gut
13 Mrz 24	85,8 kg	Recht gut
12 Mrz 24	85,3 kg	Recht gut
11 Mrz 24	85,1 kg	Recht gut
10 Mrz 24	85,3 kg	Recht gut
07 Mrz 24	84,6 kg	Recht gut
06 Mrz 24	85,8 kg	Recht gut
05 Mrz 24	86,1 kg	Recht gut
04 Mrz 24	86 kg	Recht gut
28 Feb 24	84,7 kg	Recht gut
23 Feb 24	85,5 kg	Recht gut
22 Feb 24	85,6 kg	Recht gut
21 Feb 24	85,8 kg	Recht gut
20 Feb 24	85,9 kg	Recht gut
19 Feb 24	86,1 kg	Recht gut
17 Feb 24	84,6 kg	Recht gut
14 Feb 24	85,5 kg	Recht gut
13 Feb 24	85,4 kg	Recht gut
12 Feb 24	86,4 kg	Recht gut
10 Feb 24	86,2 kg	Recht gut
09 Feb 24	88,2 kg	Recht gut
08 Feb 24	85,6 kg	Recht gut
07 Feb 24	86,2 kg	Recht gut
06 Feb 24	86,5 kg	Recht gut
05 Feb 24	85,5 kg	Recht gut
04 Feb 24	85 kg	Recht gut
03 Feb 24	84,8 kg	Recht gut
02 Feb 24	85,8 kg	Recht gut
01 Feb 24	86,2 kg	Recht gut
31 Jan 24	86,7 kg	Recht gut
30 Jan 24	86,3 kg	Recht gut
29 Jan 24	86,5 kg	Recht gut
28 Jan 24	86,3 kg	Recht gut
27 Jan 24	86,3 kg	Recht gut
26 Jan 24	86,6 kg	Recht gut
25 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
24 Jan 24	86,7 kg	Recht gut
23 Jan 24	86,6 kg	Recht gut
22 Jan 24	87,1 kg	Recht gut
20 Jan 24	86,7 kg	Recht gut
19 Jan 24	87,7 kg	Recht gut
18 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
17 Jan 24	87,3 kg	Recht gut
16 Jan 24	86,6 kg	Recht gut
15 Jan 24	86,5 kg	Recht gut
14 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
13 Jan 24	86,2 kg	Recht gut
12 Jan 24	87,2 kg	Recht gut
11 Jan 24	87,7 kg	Recht gut
10 Jan 24	88,2 kg	Recht gut
09 Jan 24	87,7 kg	Recht gut
08 Jan 24	86,7 kg	Recht gut
07 Jan 24	86,7 kg	Recht gut
06 Jan 24	86,5 kg	Recht gut
05 Jan 24	86,5 kg	Recht gut
04 Jan 24	86,5 kg	Recht gut
03 Jan 24	86,6 kg	Recht gut
02 Jan 24	87 kg	Recht gut
01 Jan 24	87,4 kg	Recht gut
31 Dez 23	88,1 kg	Recht gut
30 Dez 23	88,7 kg	Recht gut
29 Dez 23	90,2 kg	Recht gut
28 Dez 23	91 kg	Recht gut
20 Dez 23	90,9 kg	Recht gut
25 Sep 23	88,1 kg	Recht gut
21 Sep 23	87,4 kg	Recht gut
20 Sep 23	88,1 kg	Recht gut
15 Sep 23	87,4 kg	Recht gut
07 Sep 23	87,6 kg	Recht gut
06 Sep 23	88 kg	Recht gut
01 Sep 23	88 kg	Recht gut
31 Aug 23	88 kg	Recht gut
29 Aug 23	87,8 kg	Recht gut
28 Aug 23	88 kg	Recht gut
27 Aug 23	87,6 kg	Recht gut
26 Aug 23	87,6 kg	Recht gut
23 Aug 23	88,3 kg	Recht gut
20 Aug 23	89,3 kg	Recht gut
19 Jul 23	88,8 kg	Recht gut
26 Jun 23	87,7 kg	Recht gut
22 Jun 23	87,3 kg	Recht gut
19 Jun 23	90 kg	Recht gut
05 Jun 23	88,7 kg	Recht gut
01 Jun 23	87,7 kg	Recht gut
31 Mai 23	88,4 kg	Recht gut
24 Mai 23	87,9 kg	Recht gut
21 Mai 23	87,9 kg	Recht gut
26 Mrz 23	86,5 kg	Recht gut
07 Mrz 23	85,3 kg	Recht gut
24 Feb 23	87,6 kg	Recht gut
01 Feb 23	88,5 kg	Recht gut
22 Jan 23	88 kg	Recht gut
20 Jan 23	88,2 kg	Recht gut
22 Jul 22	89,5 kg	Recht gut
18 Jul 22	89,6 kg	Recht gut
24 Jun 22	88,7 kg	Recht gut
20 Jun 22	89,4 kg	Recht gut
09 Jun 22	87,8 kg	Recht gut
07 Jun 22	86,9 kg	Recht gut
01 Jun 22	88,5 kg	Recht gut
31 Mai 22	88,2 kg	Recht gut
30 Mai 22	89,1 kg	Recht gut
20 Jan 22	86,1 kg	Recht gut
10 Jan 22	86,2 kg	Recht gut
07 Jan 22	86,8 kg	Recht gut
02 Dez 21	84,6 kg	Recht gut
11 Nov 21	84,6 kg	Recht gut
02 Nov 21	84,1 kg	Recht gut
27 Okt 21	83,5 kg	Recht gut
30 Sep 21	86,6 kg	Recht gut
21 Sep 21	86 kg	Recht gut
06 Sep 21	85,8 kg	Recht gut
03 Sep 21	86,1 kg	Recht gut
27 Aug 21	86,1 kg	Recht gut
23 Aug 21	86,8 kg	Recht gut
19 Aug 21	87,1 kg	Recht gut
19 Jul 21	86 kg	Recht gut
06 Jul 21	86,2 kg	Recht gut
24 Jun 21	85,1 kg	Recht gut
22 Jun 21	84,4 kg	Recht gut
21 Jun 21	85,1 kg	Recht gut
18 Jun 21	84,6 kg	Recht gut
17 Jun 21	84,4 kg	Recht gut
16 Jun 21	85,3 kg	Recht gut
15 Jun 21	85,5 kg	Recht gut
14 Jun 21	85,5 kg	Recht gut
10 Jun 21	84,8 kg	Recht gut
07 Jun 21	86,2 kg	Recht gut
06 Jun 21	86,3 kg	Recht gut
02 Jun 21	86 kg	Recht gut
31 Mai 21	85,5 kg	Recht gut
28 Mai 21	85,9 kg	Recht gut
27 Mai 21	85,9 kg	Recht gut
26 Mai 21	86,5 kg	Recht gut
25 Mai 21	86 kg	Recht gut
21 Mai 21	85,6 kg	Recht gut
20 Mai 21	85,8 kg	Recht gut
19 Mai 21	86,7 kg	Recht gut
17 Mai 21	85,7 kg	Recht gut
11 Mai 21	85,2 kg	Recht gut
10 Mai 21	85,5 kg	Recht gut
08 Mai 21	84 kg	Recht gut
07 Mai 21	84,3 kg	Recht gut
06 Mai 21	84,4 kg	Recht gut
04 Mai 21	84,4 kg	Recht gut
03 Mai 21	84,8 kg	Recht gut
02 Mai 21	84,5 kg	Recht gut
30 Apr 21	83,8 kg	Recht gut
29 Apr 21	84,5 kg	Recht gut
28 Apr 21	85 kg	Recht gut
27 Apr 21	84,7 kg	Recht gut
26 Apr 21	84,4 kg	Recht gut
23 Apr 21	84,5 kg	Recht gut
22 Apr 21	83,9 kg	Recht gut
21 Apr 21	84 kg	Recht gut
20 Apr 21	84,6 kg	Recht gut
19 Apr 21	84,2 kg	Recht gut
15 Apr 21	84,8 kg	Recht gut
14 Apr 21	85,2 kg	Recht gut
13 Apr 21	85,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	84,8 kg	Recht gut
10 Apr 21	84,3 kg	Recht gut
09 Apr 21	84,8 kg	Recht gut
07 Apr 21	85 kg	Recht gut
26 Mrz 21	85,6 kg	Recht gut
24 Mrz 21	85,7 kg	Recht gut
23 Mrz 21	85,9 kg	Recht gut
22 Mrz 21	85,6 kg	Recht gut
18 Mrz 21	85,8 kg	Recht gut
16 Mrz 21	85 kg	Recht gut
15 Mrz 21	85,3 kg	Recht gut
11 Mrz 21	85,6 kg	Recht gut
10 Mrz 21	85,2 kg	Recht gut
09 Mrz 21	85 kg	Recht gut
04 Mrz 21	85,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	85 kg	Recht gut
01 Mrz 21	85,5 kg	Recht gut
28 Feb 21	85 kg	Recht gut
25 Feb 21	85,6 kg	Recht gut
22 Feb 21	86 kg	Recht gut
17 Feb 21	86 kg	Recht gut
11 Feb 21	85,4 kg	Recht gut
09 Feb 21	86,3 kg	Recht gut
07 Feb 21	85 kg	Recht gut
05 Feb 21	86 kg	Recht gut
04 Feb 21	85,2 kg	Recht gut
03 Feb 21	85,4 kg	Recht gut
01 Feb 21	85,7 kg	Recht gut
31 Jan 21	85,1 kg	Recht gut
29 Jan 21	85,3 kg	Recht gut
28 Jan 21	85,8 kg	Recht gut
27 Jan 21	86,2 kg	Recht gut
26 Jan 21	85,5 kg	Recht gut
23 Jan 21	85,7 kg	Recht gut
20 Jan 21	86,2 kg	Recht gut
18 Jan 21	85,8 kg	Recht gut
15 Jan 21	86,2 kg	Recht gut
14 Jan 21	86,1 kg	Recht gut
13 Jan 21	86,2 kg	Recht gut
12 Jan 21	86,2 kg	Recht gut
10 Jan 21	85,9 kg	Recht gut
09 Jan 21	86,7 kg	Recht gut
08 Jan 21	85,8 kg	Recht gut
07 Jan 21	86,5 kg	Recht gut
06 Jan 21	86,6 kg	Recht gut
05 Jan 21	87,4 kg	Recht gut
03 Jan 21	88,1 kg	Recht gut
02 Jan 21	89,7 kg	Recht gut
14 Dez 20	86 kg	Recht gut
27 Nov 20	86,7 kg	Recht gut
23 Nov 20	86,4 kg	Recht gut
12 Nov 20	86,6 kg	Recht gut
11 Nov 20	86,7 kg	Recht gut
10 Nov 20	86,6 kg	Recht gut
09 Nov 20	86,3 kg	Recht gut
05 Nov 20	86,4 kg	Recht gut
04 Nov 20	87,4 kg	Recht gut
02 Nov 20	87,2 kg	Recht gut
08 Okt 20	86,4 kg	Recht gut
07 Okt 20	86,1 kg	Recht gut
02 Okt 20	84,7 kg	Recht gut
01 Okt 20	85,3 kg	Recht gut
29 Sep 20	86 kg	Recht gut
28 Sep 20	85,7 kg	Recht gut
25 Sep 20	86,5 kg	Recht gut
23 Sep 20	86,3 kg	Recht gut
15 Sep 20	86,1 kg	Recht gut
09 Sep 20	86,1 kg	Recht gut
08 Sep 20	85,9 kg	Recht gut
07 Sep 20	85,6 kg	Recht gut
19 Aug 20	84,7 kg	Recht gut
17 Jul 20	85,5 kg	Recht gut
24 Jun 20	85,1 kg	Recht gut
18 Jun 20	85,3 kg	Recht gut
12 Jun 20	85,1 kg	Recht gut
10 Jun 20	84,6 kg	Recht gut
09 Jun 20	84,7 kg	Recht gut
04 Jun 20	84,7 kg	Recht gut
02 Jun 20	85 kg	Recht gut
29 Mai 20	84,4 kg	Recht gut
28 Mai 20	84,7 kg	Recht gut
27 Mai 20	84,1 kg	Recht gut
26 Mai 20	84,7 kg	Recht gut
25 Mai 20	85,1 kg	Recht gut
20 Mai 20	85,2 kg	Recht gut
19 Mai 20	85,5 kg	Recht gut
18 Mai 20	84,4 kg	Recht gut
17 Mai 20	84,6 kg	Recht gut
15 Mai 20	85,1 kg	Recht gut
14 Mai 20	84,8 kg	Recht gut
13 Mai 20	85,5 kg	Recht gut
12 Mai 20	85,1 kg	Recht gut
10 Mai 20	84,6 kg	Recht gut
08 Mai 20	84,6 kg	Recht gut
07 Mai 20	85,2 kg	Recht gut
04 Mai 20	85,5 kg	Recht gut
29 Apr 20	84,6 kg	Recht gut
27 Apr 20	84,9 kg	Recht gut
20 Apr 20	84,9 kg	Recht gut
17 Apr 20	85 kg	Recht gut
08 Apr 20	85,7 kg	Recht gut
07 Apr 20	85,6 kg	Recht gut
06 Apr 20	85,8 kg	Recht gut
03 Apr 20	85,5 kg	Recht gut
02 Apr 20	85,2 kg	Recht gut
01 Apr 20	85,1 kg	Recht gut
30 Mrz 20	85,3 kg	Recht gut
27 Mrz 20	84,9 kg	Recht gut
26 Mrz 20	84,3 kg	Recht gut
25 Mrz 20	85,1 kg	Recht gut
23 Mrz 20	85,5 kg	Recht gut
18 Mrz 20	85,6 kg	Recht gut
17 Mrz 20	85,4 kg	Recht gut
13 Mrz 20	85,1 kg	Recht gut
12 Mrz 20	84,6 kg	Recht gut
11 Mrz 20	85,4 kg	Recht gut
10 Mrz 20	85,5 kg	Recht gut
09 Mrz 20	85,4 kg	Recht gut
07 Mrz 20	84,4 kg	Recht gut
06 Mrz 20	84,5 kg	Recht gut
05 Mrz 20	84,1 kg	Recht gut
04 Mrz 20	84,5 kg	Recht gut
03 Mrz 20	84,7 kg	Recht gut
02 Mrz 20	84,9 kg	Recht gut
28 Feb 20	85,3 kg	Recht gut
26 Feb 20	84,6 kg	Recht gut
20 Feb 20	84,6 kg	Recht gut
19 Feb 20	85,3 kg	Recht gut
18 Feb 20	85,6 kg	Recht gut
17 Feb 20	85,9 kg	Recht gut
15 Feb 20	85,1 kg	Recht gut
07 Feb 20	84,3 kg	Recht gut
06 Feb 20	85 kg	Recht gut
05 Feb 20	85,9 kg	Recht gut
04 Feb 20	85,5 kg	Recht gut
31 Jan 20	84,2 kg	Recht gut
30 Jan 20	84,8 kg	Recht gut
29 Jan 20	85,2 kg	Recht gut
27 Jan 20	85,3 kg	Recht gut
23 Jan 20	84,7 kg	Recht gut
21 Jan 20	85,4 kg	Recht gut
20 Jan 20	86 kg	Recht gut
17 Jan 20	85 kg	Recht gut
16 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
15 Jan 20	85,3 kg	Recht gut
14 Jan 20	86,1 kg	Recht gut
13 Jan 20	85,6 kg	Recht gut
12 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
10 Jan 20	84,5 kg	Recht gut
09 Jan 20	84,4 kg	Recht gut
08 Jan 20	85,2 kg	Recht gut
06 Jan 20	85,6 kg	Recht gut
04 Jan 20	85,2 kg	Recht gut
03 Jan 20	85,3 kg	Recht gut
02 Jan 20	85,9 kg	Recht gut
01 Jan 20	87,3 kg	Recht gut
30 Dez 19	86,3 kg	Recht gut
29 Dez 19	86,6 kg	Recht gut
26 Dez 19	85,9 kg	Recht gut
25 Dez 19	85,5 kg	Recht gut
17 Dez 19	83,9 kg	Recht gut
16 Dez 19	84,9 kg	Recht gut
13 Dez 19	85 kg	Recht gut
12 Dez 19	84,2 kg	Recht gut
11 Dez 19	84,5 kg	Recht gut
10 Dez 19	84,2 kg	Recht gut
05 Dez 19	83,3 kg	Recht gut
04 Dez 19	83,4 kg	Recht gut
03 Dez 19	83,4 kg	Recht gut
02 Dez 19	84,4 kg	Recht gut
29 Nov 19	84,1 kg	Recht gut
28 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
25 Nov 19	83,5 kg	Recht gut
22 Nov 19	83,5 kg	Recht gut
21 Nov 19	83 kg	Recht gut
20 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
19 Nov 19	83,2 kg	Recht gut
18 Nov 19	83,5 kg	Recht gut
15 Nov 19	82,5 kg	Recht gut
14 Nov 19	82,6 kg	Recht gut
13 Nov 19	83,6 kg	Recht gut
12 Nov 19	83,1 kg	Recht gut
11 Nov 19	83,5 kg	Recht gut
07 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
06 Nov 19	83,6 kg	Recht gut
05 Nov 19	83,6 kg	Recht gut
04 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
02 Nov 19	82,4 kg	Recht gut
01 Nov 19	82,7 kg	Recht gut
31 Okt 19	82,9 kg	Recht gut
30 Okt 19	83,8 kg	Recht gut
29 Okt 19	83,3 kg	Recht gut
24 Okt 19	83,5 kg	Recht gut
14 Okt 19	83,1 kg	Recht gut
11 Okt 19	82,5 kg	Recht gut
10 Okt 19	82,5 kg	Recht gut
09 Okt 19	82,2 kg	Recht gut
08 Okt 19	82,6 kg	Recht gut
07 Okt 19	82,8 kg	Recht gut
06 Okt 19	83 kg	Recht gut
04 Okt 19	83,1 kg	Recht gut
01 Okt 19	82,4 kg	Recht gut
30 Sep 19	82,5 kg	Recht gut
27 Sep 19	81,4 kg	Recht gut
26 Sep 19	81,8 kg	Recht gut
25 Sep 19	82,3 kg	Recht gut
24 Sep 19	82,6 kg	Recht gut
23 Sep 19	83,2 kg	Recht gut
22 Sep 19	81,7 kg	Recht gut
21 Sep 19	81,7 kg	Recht gut
20 Sep 19	82,2 kg	Recht gut
19 Sep 19	82,6 kg	Recht gut
18 Sep 19	82,6 kg	Recht gut
17 Sep 19	82,5 kg	Recht gut
16 Sep 19	83,1 kg	Recht gut
15 Sep 19	83,1 kg	Recht gut
14 Sep 19	82,2 kg	Recht gut
13 Sep 19	82,4 kg	Recht gut
12 Sep 19	82,2 kg	Recht gut
11 Sep 19	82,8 kg	Recht gut
10 Sep 19	82,8 kg	Recht gut
09 Sep 19	82,6 kg	Recht gut
08 Sep 19	82,4 kg	Recht gut
07 Sep 19	82,2 kg	Recht gut
06 Sep 19	82,4 kg	Recht gut
05 Sep 19	82,6 kg	Recht gut
04 Sep 19	82,8 kg	Recht gut
03 Sep 19	82,8 kg	Recht gut
02 Sep 19	83,6 kg	Recht gut
30 Aug 19	82 kg	Recht gut
29 Aug 19	82,6 kg	Recht gut
28 Aug 19	84,4 kg	Recht gut
26 Aug 19	83,8 kg	Recht gut
25 Aug 19	84 kg	Recht gut
14 Aug 19	82,8 kg	Recht gut
13 Aug 19	82,8 kg	Recht gut
12 Aug 19	82,2 kg	Recht gut
03 Aug 19	81,2 kg	Recht gut
02 Aug 19	81,4 kg	Recht gut
01 Aug 19	81,2 kg	Recht gut
31 Jul 19	82,2 kg	Recht gut
30 Jul 19	81,4 kg	Recht gut
29 Jul 19	82,2 kg	Recht gut
28 Jul 19	81,4 kg	Recht gut
27 Jul 19	81,6 kg	Recht gut
26 Jul 19	81,4 kg	Recht gut
25 Jul 19	81,4 kg	Recht gut
24 Jul 19	81,6 kg	Recht gut
23 Jul 19	80,8 kg	Recht gut
22 Jul 19	81,8 kg	Recht gut
21 Jul 19	82,2 kg	Recht gut
20 Jul 19	81,6 kg	Recht gut
19 Jul 19	82,2 kg	Recht gut
18 Jul 19	81,8 kg	Recht gut
17 Jul 19	82,4 kg	Recht gut
16 Jul 19	83 kg	Recht gut
15 Jul 19	83 kg	Recht gut
14 Jul 19	82,8 kg	Recht gut
13 Jul 19	82,2 kg	Recht gut
12 Jul 19	82 kg	Recht gut
11 Jul 19	81,8 kg	Recht gut
10 Jul 19	82,2 kg	Recht gut
09 Jul 19	82,6 kg	Recht gut
08 Jul 19	83 kg	Recht gut
07 Jul 19	81,6 kg	Recht gut
06 Jul 19	81,4 kg	Recht gut
05 Jul 19	81,6 kg	Recht gut
04 Jul 19	81,8 kg	Recht gut
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20 Okt 17	82,8 kg	Recht gut
19 Okt 17	83,2 kg	Recht gut
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02 Okt 17	83,8 kg	Recht gut
26 Sep 17	82,8 kg	Recht gut
21 Sep 17	82,8 kg	Recht gut
20 Sep 17	83 kg	Recht gut
18 Sep 17	83,2 kg	Recht gut
15 Sep 17	81,8 kg	Recht gut
14 Sep 17	82 kg	Recht gut
12 Sep 17	82,2 kg	Recht gut
11 Sep 17	81,8 kg	Recht gut
08 Sep 17	82 kg	Recht gut
06 Sep 17	81,8 kg	Recht gut
05 Sep 17	82,2 kg	Recht gut
04 Sep 17	82 kg	Recht gut
31 Aug 17	82 kg	Recht gut
29 Aug 17	82 kg	Recht gut
28 Aug 17	82,2 kg	Recht gut
25 Aug 17	81,4 kg	Recht gut
24 Aug 17	82 kg	Recht gut
23 Aug 17	81,8 kg	Recht gut
21 Aug 17	82,4 kg	Recht gut
19 Aug 17	82,2 kg	Recht gut
18 Aug 17	81,8 kg	Recht gut
17 Aug 17	81,8 kg	Recht gut
16 Aug 17	81,2 kg	Recht gut
15 Aug 17	81,4 kg	Recht gut
14 Aug 17	82 kg	Recht gut
11 Aug 17	81,2 kg	Recht gut
10 Aug 17	81,2 kg	Recht gut
09 Aug 17	80,8 kg	Recht gut
08 Aug 17	81,2 kg	Recht gut
07 Aug 17	80,8 kg	Recht gut
06 Aug 17	81,4 kg	Recht gut
04 Aug 17	81,6 kg	Recht gut
03 Aug 17	81,8 kg	Recht gut
02 Aug 17	82,8 kg	Recht gut
26 Jul 17	82,8 kg	Recht gut
18 Jul 17	83 kg	Recht gut
16 Jul 17	81,6 kg	Recht gut
15 Jul 17	81,8 kg	Recht gut
14 Jul 17	81,6 kg	Recht gut
13 Jul 17	81,2 kg	Recht gut
12 Jul 17	81,4 kg	Recht gut
11 Jul 17	82,2 kg	Recht gut
10 Jul 17	81,6 kg	Recht gut
08 Jul 17	80,8 kg	Recht gut
07 Jul 17	80,2 kg	Recht gut
06 Jul 17	80,4 kg	Recht gut
05 Jul 17	81,2 kg	Recht gut
04 Jul 17	81,2 kg	Recht gut
03 Jul 17	81,8 kg	Recht gut
02 Jul 17	81,2 kg	Recht gut
01 Jul 17	81 kg	Recht gut
30 Jun 17	80,6 kg	Recht gut
29 Jun 17	80,8 kg	Recht gut
28 Jun 17	81 kg	Recht gut
27 Jun 17	81,8 kg	Recht gut
26 Jun 17	82,2 kg	Recht gut
25 Jun 17	82 kg	Recht gut
23 Jun 17	81,2 kg	Recht gut
22 Jun 17	81 kg	Recht gut
21 Jun 17	81,2 kg	Recht gut
20 Jun 17	81,6 kg	Recht gut
19 Jun 17	81,8 kg	Recht gut
18 Jun 17	82 kg	Recht gut
14 Jun 17	82,2 kg	Recht gut
13 Jun 17	82 kg	Recht gut
12 Jun 17	83,2 kg	Recht gut
17 Mai 17	85 kg	Recht gut
25 Apr 17	85,6 kg	Recht gut
06 Apr 17	84 kg	Recht gut
16 Feb 17	84,4 kg	Recht gut
13 Feb 17	85,2 kg	Recht gut
30 Jan 17	86,2 kg	Recht gut
17 Jan 17	85 kg	Recht gut
16 Jan 17	85,2 kg	Recht gut
04 Jan 17	85,2 kg	Recht gut
02 Jan 17	85,8 kg	Recht gut
19 Dez 16	83,4 kg	Recht gut
24 Okt 16	81,6 kg	Recht gut
10 Okt 16	84,2 kg	Recht gut
05 Jan 15	91 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Sep 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 86 kg
19 Dez 14	86,2 kg	Recht gut
18 Dez 14	85,4 kg	Recht gut
17 Dez 14	85,2 kg	Recht gut
09 Dez 14	84,6 kg	Recht gut
08 Dez 14	84,6 kg	Recht gut
05 Dez 14	83,6 kg	Recht gut
03 Dez 14	83,6 kg	Recht gut
02 Dez 14	84,2 kg	Recht gut
01 Dez 14	85,2 kg	Recht gut
28 Nov 14	83,6 kg	Recht gut
27 Nov 14	84,4 kg	Recht gut
26 Nov 14	84,4 kg	Recht gut
25 Nov 14	84,8 kg	Recht gut
24 Nov 14	85,6 kg	Recht gut
21 Nov 14	84 kg	Recht gut
20 Nov 14	84,2 kg	Recht gut
19 Nov 14	85,2 kg	Recht gut
18 Nov 14	85,4 kg	Recht gut
17 Nov 14	85 kg	Recht gut
14 Nov 14	85 kg	Recht gut
13 Nov 14	84,6 kg	Recht gut
12 Nov 14	84,2 kg	Recht gut
11 Nov 14	84,2 kg	Recht gut
10 Nov 14	84 kg	Recht gut
07 Nov 14	84,2 kg	Recht gut
06 Nov 14	84,6 kg	Recht gut
05 Nov 14	84,6 kg	Recht gut
04 Nov 14	85,2 kg	Recht gut
03 Nov 14	85 kg	Recht gut
31 Okt 14	83,6 kg	Recht gut
30 Okt 14	84,4 kg	Recht gut
29 Okt 14	84,6 kg	Recht gut
28 Okt 14	85 kg	Recht gut
27 Okt 14	85 kg	Recht gut
24 Okt 14	83,6 kg	Recht gut
23 Okt 14	84,4 kg	Recht gut
22 Okt 14	84,6 kg	Recht gut
21 Okt 14	84,6 kg	Recht gut
20 Okt 14	84,6 kg	Recht gut
17 Okt 14	83,8 kg	Recht gut
15 Okt 14	83,8 kg	Recht gut
14 Okt 14	84,4 kg	Recht gut
13 Okt 14	84,8 kg	Recht gut
12 Okt 14	85,8 kg	Recht gut
10 Okt 14	85 kg	Recht gut
02 Okt 14	85 kg	Recht gut
01 Okt 14	83,8 kg	Recht gut
30 Sep 14	84,8 kg	Recht gut
26 Sep 14	84,8 kg	Recht gut
25 Sep 14	85 kg	Recht gut
24 Sep 14	84,4 kg	Recht gut
23 Sep 14	84,8 kg	Recht gut
22 Sep 14	84,6 kg	Recht gut
19 Sep 14	84 kg	Recht gut
18 Sep 14	85 kg	Recht gut
17 Sep 14	84,8 kg	Recht gut
16 Sep 14	85 kg	Recht gut
15 Sep 14	84,8 kg	Recht gut
14 Sep 14	84,4 kg	Recht gut
11 Sep 14	84,8 kg	Recht gut
10 Sep 14	84,2 kg	Recht gut
09 Sep 14	84,6 kg	Recht gut
08 Sep 14	84,8 kg	Recht gut
05 Sep 14	83,6 kg	Recht gut
04 Sep 14	84 kg	Recht gut
03 Sep 14	83,8 kg	Recht gut
02 Sep 14	84,8 kg	Recht gut
01 Sep 14	85,2 kg	Recht gut
29 Aug 14	84,4 kg	Recht gut
28 Aug 14	84 kg	Recht gut
27 Aug 14	83,8 kg	Recht gut
26 Aug 14	85,4 kg	Recht gut
25 Aug 14	85,4 kg	Recht gut
22 Aug 14	84,2 kg	Recht gut
21 Aug 14	83,8 kg	Recht gut
20 Aug 14	84,4 kg	Recht gut
19 Aug 14	84,4 kg	Recht gut
18 Aug 14	85 kg	Recht gut
16 Aug 14	83,6 kg	Recht gut
15 Aug 14	83,8 kg	Recht gut
12 Aug 14	84,6 kg	Recht gut
11 Aug 14	85 kg	Recht gut
10 Aug 14	84 kg	Recht gut
08 Aug 14	84,2 kg	Recht gut
07 Aug 14	83,6 kg	Recht gut
06 Aug 14	83 kg	Recht gut
05 Aug 14	84 kg	Recht gut
04 Aug 14	83,2 kg	Recht gut
03 Aug 14	84 kg	Recht gut
31 Jul 14	84,2 kg	Recht gut
30 Jul 14	84 kg	Recht gut
29 Jul 14	84 kg	Recht gut
28 Jul 14	84,6 kg	Recht gut
27 Jul 14	85,8 kg	Recht gut
20 Jul 14	85 kg	Recht gut
19 Jul 14	84,2 kg	Recht gut
10 Jul 14	83,8 kg	Recht gut
08 Jul 14	83,8 kg	Recht gut
06 Jul 14	83,8 kg	Recht gut
04 Jul 14	82,4 kg	Recht gut
03 Jul 14	83,2 kg	Recht gut
02 Jul 14	83,6 kg	Recht gut
01 Jul 14	83,4 kg	Recht gut
30 Jun 14	82,8 kg	Recht gut
27 Jun 14	82,4 kg	Recht gut
26 Jun 14	82,6 kg	Recht gut
25 Jun 14	83 kg	Recht gut
18 Jun 14	84,2 kg	Recht gut
17 Jun 14	84,4 kg	Recht gut
16 Jun 14	84,8 kg	Recht gut
13 Jun 14	83,6 kg	Recht gut
12 Jun 14	83,4 kg	Recht gut
11 Jun 14	83,6 kg	Recht gut
10 Jun 14	83,8 kg	Recht gut
06 Jun 14	82,8 kg	Recht gut
05 Jun 14	83 kg	Recht gut
04 Jun 14	83,4 kg	Recht gut
03 Jun 14	83 kg	Recht gut
31 Mai 14	84,4 kg	Recht gut
24 Mai 14	80,6 kg	Recht gut
23 Mai 14	81,6 kg	Recht gut
22 Mai 14	81,6 kg	Recht gut
21 Mai 14	83 kg	Recht gut
20 Mai 14	82,8 kg	Recht gut
19 Mai 14	83 kg	Recht gut
18 Mai 14	82 kg	Recht gut
16 Mai 14	81,6 kg	Recht gut
15 Mai 14	81,2 kg	Recht gut
14 Mai 14	82,2 kg	Recht gut
13 Mai 14	82,8 kg	Recht gut
12 Mai 14	82,6 kg	Recht gut
11 Mai 14	81,8 kg	Recht gut
10 Mai 14	81 kg	Recht gut
09 Mai 14	81 kg	Recht gut
08 Mai 14	81,2 kg	Recht gut
07 Mai 14	82,4 kg	Recht gut
06 Mai 14	82 kg	Recht gut
04 Mai 14	81,4 kg	Recht gut
03 Mai 14	81,2 kg	Recht gut
02 Mai 14	82 kg	Recht gut
30 Apr 14	82,2 kg	Recht gut
29 Apr 14	81,8 kg	Recht gut
25 Apr 14	81,8 kg	Recht gut
24 Apr 14	82 kg	Recht gut
18 Apr 14	80,2 kg	Recht gut
17 Apr 14	80 kg	Recht gut
16 Apr 14	81 kg	Recht gut
15 Apr 14	81,4 kg	Recht gut
14 Apr 14	81 kg	Recht gut
13 Apr 14	79,6 kg	Recht gut
12 Apr 14	79,4 kg	Recht gut
11 Apr 14	80 kg	Recht gut
10 Apr 14	80,6 kg	Recht gut
09 Apr 14	80,6 kg	Recht gut
08 Apr 14	80,6 kg	Recht gut
07 Apr 14	80,8 kg	Recht gut
06 Apr 14	80,6 kg	Recht gut
05 Apr 14	80,2 kg	Recht gut
04 Apr 14	80,8 kg	Recht gut
03 Apr 14	81 kg	Recht gut
02 Apr 14	81,2 kg	Recht gut
01 Apr 14	81,6 kg	Recht gut
31 Mrz 14	81,6 kg	Recht gut
29 Mrz 14	79,6 kg	Recht gut
28 Mrz 14	80,2 kg	Recht gut
27 Mrz 14	80 kg	Recht gut
26 Mrz 14	80,6 kg	Recht gut
25 Mrz 14	80,8 kg	Recht gut
24 Mrz 14	80,4 kg	Recht gut
23 Mrz 14	80,6 kg	Recht gut
21 Mrz 14	80,4 kg	Recht gut
20 Mrz 14	80,2 kg	Recht gut
19 Mrz 14	81,2 kg	Recht gut
18 Mrz 14	81 kg	Recht gut
17 Mrz 14	80,8 kg	Recht gut
16 Mrz 14	81 kg	Recht gut
15 Mrz 14	79,8 kg	Recht gut
14 Mrz 14	80,6 kg	Recht gut
13 Mrz 14	80,2 kg	Recht gut
12 Mrz 14	80,2 kg	Recht gut
11 Mrz 14	80,4 kg	Recht gut
10 Mrz 14	80,2 kg	Recht gut
09 Mrz 14	79,8 kg	Recht gut
08 Mrz 14	79,4 kg	Recht gut
07 Mrz 14	80 kg	Recht gut
06 Mrz 14	80,2 kg	Recht gut
05 Mrz 14	81,4 kg	Recht gut
04 Mrz 14	82 kg	Recht gut
28 Feb 14	79,8 kg	Recht gut
27 Feb 14	79,8 kg	Recht gut
26 Feb 14	80,6 kg	Recht gut
25 Feb 14	80 kg	Recht gut
24 Feb 14	80,6 kg	Recht gut
23 Feb 14	79,4 kg	Recht gut
22 Feb 14	79,4 kg	Recht gut
21 Feb 14	80 kg	Recht gut
20 Feb 14	79,8 kg	Recht gut
19 Feb 14	80,2 kg	Recht gut
18 Feb 14	79,6 kg	Recht gut
17 Feb 14	80,4 kg	Recht gut
16 Feb 14	80,4 kg	Recht gut
15 Feb 14	79,8 kg	Recht gut
14 Feb 14	79,4 kg	Recht gut
13 Feb 14	79,8 kg	Recht gut
12 Feb 14	80,6 kg	Recht gut
11 Feb 14	80,6 kg	Recht gut
10 Feb 14	80,6 kg	Recht gut
09 Feb 14	80,4 kg	Recht gut
08 Feb 14	79,6 kg	Recht gut
07 Feb 14	80,2 kg	Recht gut
06 Feb 14	80,2 kg	Recht gut
05 Feb 14	80,6 kg	Recht gut
04 Feb 14	81 kg	Recht gut
03 Feb 14	81,2 kg	Recht gut
02 Feb 14	80 kg	Recht gut
01 Feb 14	79,8 kg	Recht gut
31 Jan 14	80,2 kg	Recht gut
30 Jan 14	79,8 kg	Recht gut
29 Jan 14	80,2 kg	Recht gut
28 Jan 14	79,8 kg	Recht gut
27 Jan 14	81,4 kg	Recht gut
25 Jan 14	79,6 kg	Recht gut
24 Jan 14	80,4 kg	Recht gut
23 Jan 14	80,4 kg	Recht gut
22 Jan 14	81,2 kg	Recht gut
21 Jan 14	81,4 kg	Recht gut
20 Jan 14	81,2 kg	Recht gut
18 Jan 14	80,8 kg	Recht gut
17 Jan 14	81 kg	Recht gut
16 Jan 14	80,8 kg	Recht gut
15 Jan 14	81,2 kg	Recht gut
14 Jan 14	81 kg	Recht gut
13 Jan 14	81,2 kg	Recht gut
11 Jan 14	80,4 kg	Recht gut
10 Jan 14	80,2 kg	Recht gut
09 Jan 14	80,6 kg	Recht gut
08 Jan 14	81 kg	Recht gut
07 Jan 14	81 kg	Recht gut
06 Jan 14	81,4 kg	Recht gut
03 Jan 14	82 kg	Recht gut
01 Jan 14	81,6 kg	Recht gut
31 Dez 13	81 kg	Recht gut
30 Dez 13	82,6 kg	Recht gut
29 Dez 13	82,2 kg	Recht gut
28 Dez 13	81,2 kg	Recht gut
27 Dez 13	81,4 kg	Recht gut
26 Dez 13	81,4 kg	Recht gut
25 Dez 13	81,4 kg	Recht gut
24 Dez 13	80 kg	Recht gut
23 Dez 13	80 kg	Recht gut
22 Dez 13	80,4 kg	Recht gut
21 Dez 13	80 kg	Recht gut
20 Dez 13	80,4 kg	Recht gut
19 Dez 13	80,2 kg	Recht gut
18 Dez 13	80,8 kg	Recht gut
17 Dez 13	80,2 kg	Recht gut
16 Dez 13	80,8 kg	Recht gut
15 Dez 13	80,4 kg	Recht gut
14 Dez 13	79,6 kg	Recht gut
13 Dez 13	79,8 kg	Recht gut
12 Dez 13	80,4 kg	Recht gut
11 Dez 13	80 kg	Recht gut
10 Dez 13	80,4 kg	Recht gut
09 Dez 13	80,6 kg	Recht gut
08 Dez 13	80,6 kg	Recht gut
07 Dez 13	79,6 kg	Recht gut
06 Dez 13	79,8 kg	100%
05 Dez 13	79,8 kg	Recht gut
04 Dez 13	80 kg	Recht gut
03 Dez 13	80,6 kg	Recht gut
02 Dez 13	81,2 kg	Recht gut
01 Dez 13	81,2 kg	Recht gut
29 Nov 13	80 kg	Recht gut
28 Nov 13	79,8 kg	Recht gut
27 Nov 13	80,8 kg	Recht gut
26 Nov 13	82,2 kg	Recht gut
25 Nov 13	82,4 kg	Recht gut
24 Nov 13	82,2 kg	Recht gut
23 Nov 13	81 kg	Recht gut
22 Nov 13	80,8 kg	Recht gut
21 Nov 13	80,8 kg	Recht gut
20 Nov 13	81,8 kg	Recht gut
19 Nov 13	82,2 kg	Recht gut
18 Nov 13	81,2 kg	Recht gut
17 Nov 13	80,8 kg	Recht gut
16 Nov 13	80,8 kg	Recht gut
15 Nov 13	80,8 kg	Recht gut
14 Nov 13	81 kg	Recht gut
13 Nov 13	81,4 kg	Recht gut
12 Nov 13	81,4 kg	Recht gut
11 Nov 13	81,8 kg	Recht gut
10 Nov 13	81,8 kg	Recht gut
09 Nov 13	80,8 kg	Recht gut
08 Nov 13	81,2 kg	Recht gut
07 Nov 13	81,6 kg	Recht gut
06 Nov 13	82,4 kg	Recht gut
05 Nov 13	82,8 kg	Recht gut
04 Nov 13	82,8 kg	Recht gut
03 Nov 13	83 kg	Recht gut
02 Nov 13	82,8 kg	Recht gut
01 Nov 13	82,6 kg	Recht gut
31 Okt 13	81,8 kg	Recht gut
30 Okt 13	82,2 kg	Recht gut
29 Okt 13	82,6 kg	Recht gut
28 Okt 13	82,6 kg	Recht gut
27 Okt 13	82,8 kg	Recht gut
26 Okt 13	82,4 kg	Recht gut
25 Okt 13	82,6 kg	Recht gut
24 Okt 13	82,6 kg	Recht gut
23 Okt 13	83,4 kg	Recht gut
22 Okt 13	83,4 kg	Recht gut
21 Okt 13	83,2 kg	Recht gut
20 Okt 13	83,2 kg	Recht gut
19 Okt 13	82,4 kg	Recht gut
18 Okt 13	82,4 kg	Recht gut
17 Okt 13	82 kg	100%
16 Okt 13	82,6 kg	100%
15 Okt 13	83,4 kg	100%
14 Okt 13	84,6 kg	Recht gut
13 Okt 13	84,2 kg	Recht gut
12 Okt 13	83,2 kg	Recht gut
11 Okt 13	83,8 kg	Recht gut
10 Okt 13	83,8 kg	100%
09 Okt 13	84 kg	100%
08 Okt 13	84,8 kg	100%
07 Okt 13	85 kg	Recht gut
06 Okt 13	84,8 kg	100%
05 Okt 13	84,2 kg	100%
04 Okt 13	84,6 kg	Recht gut
03 Okt 13	84,8 kg	Recht gut
02 Okt 13	85 kg	Recht gut
01 Okt 13	85,6 kg	Recht gut
30 Sep 13	86 kg	Nicht zutreffend