Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Belegtes Käsebrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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