Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 281,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kroketten, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Müller Mousse Au Chocolat, Aldi Baguette Diavolo. Snacks/Sonstiges: Banane, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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