Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Käse, Meßmer Früchtetee, Frucht Smoothie, Salami, Butter, Aldi Bio Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Merci Edel-Marzipan, Äpfel, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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