Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Aldi Bio Joghurt Pur, Bio Haferdrink Schoko, Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gurkensalat, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Choceur Choco und Keks, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (65g). mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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