Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
2573 kcal
|
Fett: 104,55g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 317,28g.
Frühstück: Grandessa Himbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Körniger Frischkäse, Zentis Belmandel, Harry Feiner Stuten. Abendessen: Kartoffelpüree, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Wassermelone, Äpfel. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|