Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
2464 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 313,76g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Käse, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Aldi Gourmet Salami. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell, Riesa Spirelli, Milfina Kräuterbutter, Aldi Rindersteak . Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|