Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 69,40g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 336,30g.
Frühstück: Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass. Mittagessen: Yogurette Blaubeere. Abendessen: Aldi Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: Milsani Milch Drink Schokolade. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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