Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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79 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meßmer Früchtetee. Abendessen: Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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