Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Waldbeere. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Knusper Riegel, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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