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Trotz weniger Kalorien und Sport auf der Waage zugenommen. Verstehe es nie......86,7
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 22,54g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Dean&David Basic - Granatapfelkerne. Abendessen: Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, K-Classic Junger Gemüsemais, Gekochte Grüne Erbsen, Quinoa Gekocht. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Jörg, 200 Gramm sind keine wirkliche Zunahme...Füllstand im Verdauungstrakt oder Wassereinlagerungen durch den Sport. Lass dich davon nicht demotivieren, einfach weiter machen 💪🙋
07 Jan 24 vom Mitglied: Becci1603
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Dankeschön Becci. Mich verunsichert sowas immer extrem. Ich wünsche dir einen schönen Abend.
07 Jan 24 vom Mitglied: Schimi9
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Ja ich kenne das auch. Dankeschön, dir auch einen schönen Abend noch 🤗
07 Jan 24 vom Mitglied: Becci1603
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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