Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 242,88g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Milfina Milch 1,5% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Quark, Maribel Marmelade. Abendessen: Aldi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Biscotto Schoko Waffelröllchen Zartbitter, Choco Bistro Schoko Butterkeks. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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