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09:45 Uhr
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3389 kcal
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Fett: 105,65g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 420,25g.
Frühstück: Ei, Kaffee mit Milch, Aprikosenmarmelade, Nutella, Körniger Frischkäse, Butter, Brötchen, Butterstuten. Mittagessen: Wildschweinfleisch. Abendessen: Gekochter Grünkohl (Frischware), Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: Bier (500 ml), Marmorkuchen. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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