Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 77,12g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Milfina Butter, Jean Luc Butter Brioche, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Käse, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchmäuse. mehr...
|
|
3481 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|