Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Semmel, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Maggi Pfeffer-Rahmsoße, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee, Äpfel, Latte Macchiato. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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