Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 289,67g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%. Abendessen: Landliebe Joghurt - Vanille, Bofrost Frühlingsrollen. Snacks/Sonstiges: Birnen, Aldi Riesen Schoko Küsse, Mon Chéri Mon Chéri, Früchtetee, Äpfel, Banane. mehr...
|
|
2798 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|