Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Grandessa Himbeermarmelade, Ovomaltine Ovomaltine, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Lindt Lindor Citrus. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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