Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 342,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Doppel-Hamburger, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Corny Milch Classic, Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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