Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Davert Porridge Cup Vanille, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Bifi Roll XXL, Banane. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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