Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 13,22g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: MAOAM Stripes, Duplo Duplo, Pflaumen, Früchtetee, Trauben. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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