Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Honig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Äpfel. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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