Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 108,40g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 288,76g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Abendessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Cevapcici, Zeus Zaziki, Aldi Mini Schnitzel, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini, Mandarine, Kiwi, Birnen, Banane. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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