Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 95,14g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 278,78g.
Frühstück: Nobis Streuselbrötchen, Kaffee mit Milch, Honig, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Hello Fresh Cremiger Kürbiseintopf. Abendessen: Bratwurst, Spätzle, Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Kinder Bueno, Banane. mehr...
|
|
2766 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|