Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 100,53g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Bio Erdbeer Konfitüre Extra, Philadelphia Milka, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch, Maribel Aprikosenmarmelade. Abendessen: Gut Ponholz Kotelett, Bratwurst, Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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