Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Jean Luc Butter Brioche, Goldland Waldhonig, Milfina Butter. Mittagessen: Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Aldi Gourmet Salami, Käse. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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