Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 115,26g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 301,19g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Abendessen: Kim Delikatess Mayonnaise, Leonie Apfelschorle, Kartoffelecken, Tillman's XXL Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Duplo Duplo, Banane, Äpfel, Meßmer Früchtetee. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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