Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 99,32g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 240,99g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Abendessen: Bitburger Pils, Zeus Zaziki, Folienkartoffel, BBQ Zeit Zum Grillen Gewürzte Schwenksteaks. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (80g), Duplo Duplo, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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