|
9 uhr
|
81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 74,26g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 255,81g.
Frühstück: Orange Premium-Direktsaft, McToast Bacon, McMuffin Bacon & Egg, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Popcorn. Abendessen: Sprite. Snacks/Sonstiges: Salametti, Gouda, Butter Toast, Salami. mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|