Schimi9's Notizen, 17 Feb 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018

85 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2018:

1255 kcal

Fett: 33,08g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 110,97g. Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Almased Almased mit Wasser, Erdinger Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Gemüsebrühe, Erdinger Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. mehr...

2204 kcal

Bewegung: Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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