Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2013
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 112,00g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 206,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Pikanter Fleischsalat, Kirsch-Konfitüre, Frischkäse, Nutella, Butter, Butterstuten, Butter Toast. Mittagessen: Entenfleisch, Mettwurst mit Grünkohl, Semmelknödel. Abendessen: Stollen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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