Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 199,44g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Kalbsbratwurst. Abendessen: Iglo Bunte Nudelpfanne mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee, Banane, Äpfel, Latte Macchiato. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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