Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig. Mittagessen: Currywurst. Snacks/Sonstiges: Bier (500 ml). mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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