Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Aldi Salatcup Hähnchen. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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