Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 105,02g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 274,46g.
Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Abendessen: Desira Stracciatella Quark, Bofrost Pulled Chicken Pfanne, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Biscotto Kakaokeks Minis, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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