Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Davert Rice Cup Indisches Curry. Abendessen: Bonduelle Salatlust Tomate - Mozzarella, Penny Markt Delikatess Mayonnaise , Cordon Bleu. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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