Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 274,83g.
Frühstück: Ei Bagels, Desira Skyr Natur, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hans im Glück Fritten. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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