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10: 45
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 103,55g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 244,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutella, Kräuter Fleischsalat, Gekochtes Ei, Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Butter Toast. Mittagessen: Bier. Abendessen: Kartoffelpüree, Schlemmerfilet A La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Hafer Cookies, Muesli-Mix. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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