Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
83,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Semmel, Omelett oder Rührei, WEFA Butterstuten, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Mittagessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Banane, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2405 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|