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06:20
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 101,01g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 248,59g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Abendessen: Salakis Feta Light, Griechischer Salat, TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten. Snacks/Sonstiges: Gut & Gerne Dinkel wie Reis, Saskia Apfel Geschmack, Balisto Muesli-Mix, KitKat Mini, hanuta Hanuta Minis, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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