Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1747 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 250,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Haferflockenbrei, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Müsli. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 59 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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