|
09: 45
|
82,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 77,99g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 235,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Brötchen, Frischkäse, Himbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Stollen. Abendessen: Roter Tafelwein, Gut & Günstig Salzstangen, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
|
|
2244 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schimi9's Gewichtsverlauf
|