Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 95,56g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 247,69g.
Frühstück: Croissant, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Bio Erdbeer Konfitüre Extra, Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Langnese Cremissimo Schokolade, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Choceur Cookies & Milk. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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