Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 230,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Lasagne, Hallo Pizza Pizza Poncho. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Duplo Duplo, Früchtetee, Banane. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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