Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1195 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen). Mittagessen: Aldi Bio Mehrkornbrot, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Käse. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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