Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Maribel Aprikosen Konfitüre, Goldland Waldhonig, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Käsebrötchen. Abendessen: Aldi Wintersteaks, Kartoffelpüree, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Desira Lockerer Sahne-Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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