06:10
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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1058 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Mittagessen: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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