Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 112,41g | Kohlh: 247,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Vitalis Schoko Duo Müsli. Mittagessen: Foodspring Porridge Schokolade, Milch 1,5%. Abendessen: British Style Cookies White Chocolate & Cranberry, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Duplo White, Banane. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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