Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 245,52g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Abendessen: Baguette, Rührkuchen, Corona Corona Extra, BBQ Grillspieße. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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