Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 11,94g | Eiw: 10,18g | Kohlh: 106,32g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Banane, Meßmer Früchtetee, Mandarine. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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