Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 173,57g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ei Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Paprika, Reis (Gekocht), Hackfleischpfanne. Snacks/Sonstiges: Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schimi9's Gewichtsverlauf
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